یکی از شایع ترین دلایلی که منجر به ایجاد درد در قسمت پاشنه ی پا می شود، بیماری خار پاشنه است. این بیماری معمولا به صورت درد شدید و یا سوزش کف پا بروز پیدا می کند. خار پاشنه اغلب در میان دوندگان، افراد دارای اضافه وزن و اشخاصی که از کفش های نامناسب استفاده می کنند، مشاهده می شود.
به طور کلی روش های درمانی خاصی از جمله کمپرس سرد و فیزیوتراپی برای درمان این ضایعه مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین لازم است از کفش های طبی مخصوصی استفاده شود. در این مطلب از مجله جفت هیچ به ویژگی های یک کفش مناسب برای خار پاشنه اشاره می کنیم.
کفش مناسب برای خار پاشنه چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟
به طور کلی توصیه می شود که بیماران مبتلا به خار پاشنه، از کفش طبی استفاده نمایند. اما نکته ی مهم این است که همه ی کفش های طبی موجود در بازار، برای این کار مناسب نیستند و برخی از آنها، این ضایعه ی آزار دهنده را تشدید می کنند. در ادامه، مهم ترین ویژگی های کفش های طبی مخصوص خار پاشنه را عنوان می کنیم.
کفی این کفش ها باید متناسب با شرایط بیماران و منطبق با قوس پاهای آنها طراحی شود. این کفی لازم است به اندازه ی کافی محکم باشد تا بتواند فشار وارد بر پا را مهار کند. همچنین باید سبک و دارای ضخامت کافی بوده و خاصیت الاستیکی داشته باشد. در ضمن بهتر است امکان تعویض کفی نیز وجود داشته باشد. پاشنه ی ۱٫۵ الی ۴ سانتی متری برای این گونه کفش ها توصیه می شود.
نکته ی دیگری که در رابطه با کفش های طبی مخصوص خار پاشنه وجود دارد، این است که کاملا اندازه ی پای بیمار باشد. تنگ بودن کفش، خون رسانی را با اختلال مواجه می کند و گشاد بودن آن نیز باعث ایجاد ساییدگی در پا می شود. همچنین لازم است در قسمت جلوی کفش، فضای کافی برای حرکت انگشتان پا در نظر گرفته شود. رویه ی کفش نیز باید از انعطاف کافی برخوردار باشد.
