خواص آبلیمو و عسل | فواید شگفت انگیز آبلیمو و عسل که هر کسی باید بداند

در این مقاله قصد داریم خواص آبلیمو و عسل برای پوست ، خواص آبلیمو و عسل برای سرماخوردگی و سایر فواید حیرت انگیز این معجون طبیعی را بررسی کنیم. با وب سایت جفت هیچ همراه باشید.

آیا می دانید آبلیمو و عسل چه خواص شگفت انگیزی دارد ؟

ترکیب آبلیمو و عسل فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. اگر به دنبال یک نوشیدنی خوش عطر و خوش طعم هستید که برای سلامت و زیبایی پوست تان فوق العاده مفید باشد، برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل به شما کمک کند، سلامت قلب و دستگاه گوارش را افزایش دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و سرماخوردگی را تسکین بخشد، بدون شک آبلیمو و عسل برای شما بهترین گزینه خواهد بود.

پیشنهاد می کنیم به طور منظم هر روز قبل از صرف صبحانه، شربت آبلیمو و عسل میل کنید. نوشیدن شربت آبلیمو و عسل به صورت ناشتا، خواص بی شماری دارد که در ادامه به برخی از مهم ترین آنها اشاره می کنیم.

خواص آبلیمو و عسل برای پوست

شما می توانید با نوشیدن آبلیمو و عسل به صورت طبیعی و بدون استفاده از لوازم آرایشی از یک پوست شفاف، شاداب و جوان بهره مند شوید. ویتامین ث موجود در لیمو ترش، به تولید کلاژن کمک می کند. کلاژن در واقع یک بافت پیوندی است که منجر به استحکام و شادابی پوست می شود.

همچنین یکی از خواص عسل نیز حفظ طراوت و شادابی پوست است. بنابراین ترکیب آبلیمو و عسل، یک پوست جوان و زیبا برای شما به ارمغان خواهد آورد. اگر داشتن یک پوست جوان و سالم برای تان اهمیت زیادی دارد، نوشیدن منظم آبلیمو و عسل را اکیدا به شما توصیه می کنیم.

فواید آبلیمو و عسل برای کاهش وزن

کم کردن وزن و رسیدن به وزن ایده آل، معمولا کار سخت و دشواری است. اما یکی از بهترین و ساده ترین راهکارهای موجود برای این منظور، نوشیدن آبلیمو و عسل می باشد. آب و فیبر موجود در لیمو ترش، موجب کاهش اشتها می شود و کمک می کند تا حجم غذای کمتری مصرف کنید، بدون اینکه گرسنگی شما را آزار دهد.

لیمو ترش همچنین بازدهی فرآیند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد که این مسئله به دلیل وجود اسید سیتریک در لیمو می باشد. البته علاوه بر آبلیمو و عسل، نوشیدنی های دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارند که تاثیر سریع و فوق العاده ای در این زمینه خواهند داشت.

در این زمینه بخوانید : معرفی سه معجون لاغری طبیعی و فوق العاده سریع با زنجبیل

همچنین پیشنهاد می شود : سریع ترین راه کاهش وزن بدون ورزش و قرص لاغری

سم زدایی بدن

یکی دیگر از خواص آبلیمو و عسل ، پاک کردن بدن از سموم مختلف و مواد شیمیایی است. لیمو ترش عملکرد سم زدایی کبد را بهبود می بخشد. عسل نیز یک ضد میکروب و ضد عفونی کننده ی طبیعی محسوب می شود. نوشیدن آبلیمو و عسل، عملکرد سم زدایی بدن را تقویت می نماید.

جالب است بدانید مصرف منظم آبلیمو و عسل، موجب بهبود مشکلات گوارشی از جمله نفخ، سوزش معده و یبوست می شود. لیمو همچنین سرشار از ماده ای به نام پکتین است که عمل دفع را تسهیل می کند و تخلیه ی سموم بدن و بهبود فرآیند گوارش را به دنبال خواهد داشت.

کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن

آبلیمو و عسل احتمال بروز بیماری های مزمن از قبیل دیابت، مشکلات مفاصل و حتی برخی از سرطان ها را کاهش می دهد. به طور کلی هر چقدر PH بدن پایین تر و اسیدی باشد، بیماری های مزمن شیوع بیشتری خواهند داشت.

جالب است بدانید لیمو ترش با وجود اینکه خودش یک ماده ی غذایی اسیدی محسوب می شود، اما مواد معدنی فراوانی دارد که در افزایش PH و قلیایی کردن محیط بدن تاثیر به سزایی دارند. در واقع لیمو ترش با خنثی کردن اسیدیته ی بدن، خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش خواهد داد.

فواید آبلیمو و عسل برای سلامت قلب

یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در سراسر دنیا، بیماری های قلبی است که یک تهدید جدی برای سلامتی افراد به حساب می آید. خبر خوب این است که آبلیمو و عسل تا حد قابل ملاحظه ای به سلامت قلب و بهبود عملکرد آن کمک می کند.

آبلیمو و عسل پتاسیم فراوانی دارند که در کنترل فشار خون و جلوگیری از حملات قلبی نقش مهمی ایفا می کند. همچنین آنتی اکسیدان موجود در این نوشیدنی خاصیت ضد التهاب دارد و فشار و التهاب های عضلانی را کاهش می دهد.

تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین ث موجود در لیمو و مواد معدنی درون عسل، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و بدن را در برابر انواع ویروس ها و باکتری های بیماری زا مقاوم خواهد کرد. در نتیجه از بروز سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری می کند. در هنگام ابتلا به این بیماری ها نیز می توانید از آبلیمو و عسل استفاده کنید که طول دوره ی بیماری را کاهش داده و بهبودی را تسریع می کند.

آبلیمو و عسل برای درمان گلودرد نیز بسیار مفید و موثر است. در هنگام گلودرد، مقدار دلخواه لیمو ترش تازه و عسل را با آب ولرم مخلوط نموده و قرقره کنید و سپس آن را بنوشید. با انجام این کار گلودرد به سرعت تسکین پیدا می کند.

کاهش بروز عفونت های ادراری

یکی دیگر از بیماری های شایع، عفونت ادرار است که معمولا در خانم ها شیوع بیشتری دارد. در صورت حاد شدن این بیماری، لازم است داروهای آنتی بیوتیک به میزان فراوانی مصرف شوند که طبیعتا برای بدن ضررهایی نیز دارند.

آبلیمو و عسل یک داروی کاملا طبیعی و خوش طعم برای بهبود عفونت ادرار محسوب می شود. همان طور که اشاره کردیم عسل خاصیت ضد باکتری دارد. آبلیمو نیز میزان اسیدیته ی ادرار را افزایش می دهد و شرایط را برای رشد باکتری ها در آن محیط دشوار خواهد کرد.

یکی از مزیت های نوشیدنی آبلیمو و عسل، تهیه ی بسیار سریع و راحت آن است. کافی است مقدار دلخواه آب لیمو ترش تازه و عسل را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و هر روز صبح ناشتا میل نمایید تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید.

همچنین پیشنهاد می شود : آشنایی با خواص اعجاب انگیز و خارق العاده گیاه زنجبیل